添加辅食注意事项
条件:
无疾病,身体健康,消化功能正常
4-6个月,味蕾发展的关键期
若每天奶量达到1000毫升,每天喝奶4-5次,每次超过180-200ml
原则:
从少量开始
从取消晚餐奶开始
从一种开始
注意事项:
6个月内不加盐
4个月内任何喂养方式都应加辅食
开始一个月内以奶为主,每天一、两勺辅食
饮食行为在早期训练中养成,培养咀嚼能力以避免大舌头、智能低下
质的过渡:
食物状态:流质(奶)----- 泥糊状----碎末状---- 碎块状---- 固体食物
第一阶段:4-8个月,水果、蔬菜、及其混合类
第二阶段:8-12个月,鱼、肉、蛋白质类
第三个阶段:1岁以上
易出现的问题:
´ 不能确保奶量,1岁不少于500ml,2岁不少于400ml
´ 将米粉混在奶里吸吮,不利于咀嚼能力和微量元素的吸收
´ 添加辅食的时间开始太晚
´ 以成人口味影响孩子
´ 忽视逐步的的过渡:果菜类-->蛋白质类-->à最后脂肪类 |